ブログ記事一覧

父が退院して半年。 退院した時は 骨と皮だけのミイラみたいな体で 脂肪はもちろん、筋肉が激減していて 立ち上がるのに時間がかかり 立ったら立ったでフラフラして支えがないと倒れてしまいそうなほどだった。 それが 退院したそ お弁当のことの続きを読む

フェアトレードの店のオーナーさんの話を聞く機会がありました。 フェアトレードとは何？ で検索すると 開発途上国の生産者に対し、製品の適正な価格を支払い、持続的な取引を行うことで、その生活改善と経済的自立を支援する貿易の仕 平等なのか公平なのかの見極めが要ると思うの続きを読む

今年も 師走となりましたね 先週は 多治見に戻って家の大掃除してきました。 毎年行う床のワックスがけも完了！ ただ 梁に上っての埃落としは無事だったけど スツールに乗って高い所の掃除をしていた時 スツールが傾いて 後ろ向 手つきは褒められたけど・・・そば打ち体験の続きを読む

舗装道路を長時間歩くのは 足への負担が大きい。 昨日、スポーツクラブでのヨガのレッスンの後 近くの登呂遺跡まで歩いた。 そのまま 静岡駅に向かっての街の中を休みなく歩き回ったら 足の裏に水膨れが出来てしまった。 まあ 2 足裏が教えてくれるの続きを読む

週末、金曜から 多治見に戻ってました。 翌、土曜日 各務ヶ原アルプスへ。 りかこさんと縦走してきました。 晴天のもと 快適散歩でした～ スタート地点は別々。 私はここから。 ３０分後 権現山山頂 少し進むと 各務ヶ原アル 多治見に行ってましたの続きを読む

アーユルヴェーダとは アーユル→生命 ヴェーダ→科学 5,000年前からあるインドの医学です。 今日は アーユルヴェーダの食に関する講座に参加してきました。 この中で 【今の自分の消化力に合った食べ方をする】 というのが アーユルヴェーダの食の智慧の続きを読む

昨日は山梨の百名山 に登ってっきました。 いつも私は登山の時 「水」 を持っていきます。 水分補給のために。 長丁場の時は夏場は最低2L以上持っていきます。 昨日は持参したのは500㎖のみでした。 が この体の水分補給に 水分補給について学びましたの続きを読む

山に登って5日目。 下山の日。 通常ならバスで下山するのだけど、 bossが車で街に買い出しに行くタイミングで一緒に同乗させてもらえることになった。 前日、 出発予定の１０時までに帰ってきます！ と約束。 そうして 今回 今年、一番キツかった山行の続きを読む

今日は一日中 悪天候の予報だったけど ん？ 日がさしてる！ 10時半から2時間半の休み時間。 急いで支度して出かけました。 再び 栗沢山へ。   あー 青空見えた おー いい感じかな？ うん！ もう一息 いいね 栗沢山再び。の続きを読む

かぼちゃはかぼちゃでも ピーナッツカボチャってのがあります 名前も形もピーナッツみたいで可愛い 私が先月小屋にいた時から ずっと食品庫に転がってました。 1ヶ月以上放置されてる ;  ; ） もったいないっ と、いう訳で ピーナッツカボチャの続きを読む