連休後の学校はトラブルが起こりやすいみたいだけど 果たして その通り。 でも その対応をみていると これがまた 大いに学びになる。 先日は 給食で 豆ごはんが出た。 写真は実際の物ではないけど 個人的に好き 睡眠と運動とあとお弁当の続きを読む
講師になって、初めての研修に行ってきた。 3時間の研修。 準備がしっかりなされていて、合理的、無駄がない。 教師としての在り方 授業の行い方 同じ立場の者同士の交流 すべてが勉強になる。 内容と共に、その構成がきちんと練 セルフケア！の続きを読む
一昨日から授業がスタート 昨年までは高学年だけだったっけど 今年は低学年、中学年の授業もある 初対面の子供たちが多く 「この先生、どんな人間なんだろう？？」 ってうかがうような 目、目、目👀 こちらもその 自らの呼吸、どうですか？の続きを読む
今日は ３月３１日 ３月の最終日。 明日 ４月１日から 小学校の常勤講師として働き始めます！ 清水に来てからの一年は 非常勤として週１０時間の授業を受け持っていましたが 明日からはフルタイムで朝から夕方（夜！？）まで学校 新たな日々、身体と共にの続きを読む
博多にいます 今回は ⭐️ポリヴェーガル理論 ⭐️東洋医学 ⭐️ヨガの動作学 の３人の卓越した先生と そして ⭐&#xfe 博多で勉強会の続きを読む
フェアトレードの店のオーナーさんの話を聞く機会がありました。 フェアトレードとは何？ で検索すると 開発途上国の生産者に対し、製品の適正な価格を支払い、持続的な取引を行うことで、その生活改善と経済的自立を支援する貿易の仕 平等なのか公平なのかの見極めが要ると思うの続きを読む
今年も 師走となりましたね 先週は 多治見に戻って家の大掃除してきました。 毎年行う床のワックスがけも完了！ ただ 梁に上っての埃落としは無事だったけど スツールに乗って高い所の掃除をしていた時 スツールが傾いて 後ろ向 手つきは褒められたけど・・・そば打ち体験の続きを読む
舗装道路を長時間歩くのは 足への負担が大きい。 昨日、スポーツクラブでのヨガのレッスンの後 近くの登呂遺跡まで歩いた。 そのまま 静岡駅に向かっての街の中を休みなく歩き回ったら 足の裏に水膨れが出来てしまった。 まあ 2 足裏が教えてくれるの続きを読む
アーユルヴェーダとは アーユル→生命 ヴェーダ→科学 5,000年前からあるインドの医学です。 今日は アーユルヴェーダの食に関する講座に参加してきました。 この中で 【今の自分の消化力に合った食べ方をする】 というのが アーユルヴェーダの食の智慧の続きを読む
昨日は山梨の百名山 に登ってっきました。 いつも私は登山の時 「水」 を持っていきます。 水分補給のために。 長丁場の時は夏場は最低2L以上持っていきます。 昨日は持参したのは500㎖のみでした。 が この体の水分補給に 水分補給について学びましたの続きを読む