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"身体を整える"ことでより豊かな日常を!!皆さまの心身の健やかさを支える、楽しい【場】を提供しています
ソフィア清水ヨガ教室 稲垣千枝子

身体創り

清水は温かいなあ、といつも思う。

昨日の日曜は友人の家から散歩に出発

日本平では

“梅まつり”してたけど

肝心の梅の開花はいまひとつ。

「ほのかに香るね」

てくてく歩きながら

草薙神社までくだる。

おみくじ

歩きながら

自分を更新するんだ

神社も複数めぐる

身体こそ

個性

 

だからこそ

身体を

『創る』んだ!!

情報を集めて複雑化した脳は

休めて単純化できる。

正確に物事を予測するための機能が

本来私たちの身体に具わってる。

身体に頼れば

様々な問題にも対応しやすくなってくる。

それが

自由エネルギー。

 

今日は友人と一緒に。

お昼はいつもと変わり映えしないけど

いつもと違う環境で

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