初めてのトレラン

週末は

大いに

身体を使いました

 

土曜は学校での奉仕作業

カチカチに固い畑の土を耕しました。

そして

今日は

〝トレイル・ランニング〟

初挑戦！！です

静岡駅から東海道線で西に二駅の

用宗駅に集合

8時！

静岡走ろう会のメンバーと共に

スタート！

これから向かう山

焼津アルプスの一端です

初っ端はロードの駆け上がり(;^_^A アセアセ・・・

アスファルトは苦しかったよォ

１０分後、

登山道へ入ります

涼しくて快適

やっぱり山はいいなあ

一つ目のピーク

それぞれのペースで走ったり、歩いたり。

時折見える富士山

なかなかの眺望

置かれている木の椅子は

その名も

家康ベンチ！！

尾根を登って下って

ついに

山頂へ

皆さん

余裕でござる

下り

歴史を感じる道だった

途中で

ケーキ屋さんに立ち寄り

その先でケーキ休憩あり(笑)

最後は

ロード

苦手なロード

キツイよォ

 

山を振り返り

焼津駅でゴール！

１３キロでした。

 

実は

先週日曜日

こちらのメンバーの皆と

駿府城９周したのですが

翌日の月曜日

数年ぶりのひどい筋肉痛にみまわれました(´;ω;｀)

火曜まで続いたよォ

なので先週はいつもより念入りに体のケアをしました

特に朝のヨガ！

お陰で

木曜以降は気にならなくなっていましたが

明日はどうなることやら、、、、

筋肉痛

自分では

そうなることが

なんだか嬉しいのですけどね～